Με τη βοήθεια της σωματομέτρησης μπορούμε να μετρήσουμε και να παρακολουθήσουμε τους πόντους που χάνουμε από το σώμα μας καθώς και από ποια σημεία συγκεκριμένα. Η μέτρηση γίνεται με τη βοήθεια μεζούρας και περιλαμβάνει μέτρηση στήθους, μέσης, κοιλιάς, περιφέρειας, γλουτού, γονάτου και χεριού.

somatomerisi 300x188 Σωματομέτρηση