Η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί γενικότερα με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία μας, γι’ αυτό και συστήνεται η κατανάλωση του με φειδώ!

Η υπερβολική του κατανάλωση ή αλλιώς η κατάχρησή του, μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ψυχολογικών προβλημάτων, σε καρκίνο, σε διαβήτη τύπου 2, αλλά και ηπατική ανεπάρκεια.

5 simantika ofeli tou alkool otan katanalonetai me metro 300x200 5 σημαντικά οφέλη του αλκοόλ όταν καταναλώνεται με μέτρο

Δε λέμε ότι είναι κακό που και που να πίνετε ένα ποτήρι κρασί όμως, εμείς είμαστε αντίθετοι με την υπερβολική του κατανάλωση. Άλλωστε, σύμφωνα με μελέτες, οι άνθρωποι που καταναλώνουν μικρές με μέτριες ποσότητες αλκοόλ και ωφελούν την υγεία τους, αλλά και περνάνε ευχάριστα με τους φίλους τους.

Δείτε παρακάτω λοιπόν  ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης αλκοόλ στα πλαίσια του μέτρου, όσον αφορά την υγεία μας:

Προλαμβάνει την άνοια: Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης 365.000 συμμετέχοντες, η ήπια κατανάλωση αλκοόλ ελαττώνει έως  23% τον κίνδυνο εμφάνισης και ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, αλλά και άλλων μορφών άνοιας. Οι ερευνητές τονίζουν  μάλιστα, ότι οι μικρές ποσότητες αλκοόλ κρατούν τα εγκεφαλικά κύτταρα του οργανισμού μας πιο ενεργά και δραστήρια, πράγμα που αποτελεί προστασία του οργανισμού μας από την άνοια.

Συμβάλλει στη μακροζωία: Η περιστασιακή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας χαρίσει απλόχερα  επιπλέον χρόνια ζωής, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.  Πιο συγκεκριμένα, η κατανάλωση περίπου  4 μερίδων αλκοόλ καθημερινά  για τους άνδρες και μέχρι  2 μερίδες  για τις γυναίκες, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου θανάτου σε ποσοστό  18%. Για παράδειγμα μια  μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, υπάρχει περίπτωση  να επεκτείνει τη ζωή ενός ατόμου μέχρι και την ηλικία των 90 ετών.

Κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους: Δεν  σας κάνουμε πλάκα, υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι’ αυτό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση μπύρας κάνει  τους ανθρώπους  να  θέλουν περισσότερο να περάσουν χρόνο με άλλους ανθρώπους σε ένα ευχάριστο  περιβάλλον και επίσης, τους κάνει να βλέπουν χαρούμενα πρόσωπα πιο γρήγορα.

Μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας: Σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη,  η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ελαττώνει  τον κίνδυνο εμφάνισης  στυτικής δυσλειτουργίας. Έπειτα από έρευνα και ανάλυση της υγείας περίπου  1.770 ανδρών, οι ερευνητές διαπίστωσαν  ότι οι πιθανότητες εμφάνισης  στυτικής δυσλειτουργίας μειώθηκαν, και μάλιστα  σε ποσοστό  25-30% για όσους κατανάλωναν μέτριας ποσότητας  αλκοόλ.

Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων: Οι  μέτριες ποσότητες κατανάλωσης  αλκοόλ, αυξάνουν τα επίπεδα καλής χοληστερόλης στον οργανισμό μας, σύμφωνα με ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Η καλή χοληστερόλη, προστατεύει την υγεία της καρδιάς μας, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών και εμφραγμάτων, αλλά και  ρυθμίζοντας καλύτερα τους παράγοντες που επηρεάζουν την πήξη του αίματος μας.

 




Show Buttons
Hide Buttons