Site Overlay

9 λόγοι που ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας

Είτε πρόκειται για μια κούπα καφέ στο δρόμο για τη δουλειά μας ή για ένα καφέ χαλαρώνοντας με φίλους, είναι δύσκολο να φανταστούμε μια μέρα χωρίς αυτόν. Η καφεΐνη μαςContinue reading9 λόγοι που ο καφές κάνει καλό στην υγεία μας

Ο σολομός στη διατροφή μας

Ο σολομός είναι ψάρι που ανήκει στην οικογένεια των σολομονίδων. Κολυμπάει σε παγωμένα νερά του βόρειου Ατλαντικού ,ενώ φαίνεται να έχει εισέλθει και στον Ειρηνικό Ωκεανό. Παράγεται και εκτρέφεται κυρίωςContinue readingΟ σολομός στη διατροφή μας

Ο σίδηρος στη διατροφή μας

Ο σίδηρος αποτελεί  ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό με χημικό σύμβολο Fe. Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης αλλά και άλλων ενζύμων και συμμετέχει σε πολλές λειτουργίεςContinue readingΟ σίδηρος στη διατροφή μας

Scroll Up